Words on
the way of Zen
Reflections on practice, tradition, and the everyday path of Zen.
الاثنا عشر مبدأً من سوزوكي روزي لتطبيق الزن في الحياة اليومية
كان شونريو سوزوكي روزي أحد الرواد الذين حملوا تعاليم البوذية وممارسة الزن إلى العالم الغربي. أطلق المعلم البوذي التبتي تشوغيام ترونغبا رينبوتشي على سوزوكي روزي لقب "أبيه الروحي" تقديرًا واحترامًا منه.
اقرأرحلة تأمل لممارسٍ في ميانمار
جاءت فكرة الذهاب إلى ميانمار لممارسة التأمل حين علمتُ أن المعلّم لونغ زانغ فاشي من قرية تشان في بكين كان يأخذ معه عدداً من التلاميذ إلى هناك. فسارعتُ بالتسجيل للانضمام إليهم. بعد ترتيب تأشيرتي وحجز تذكرة الطيران، انطلقتُ في الرابع من ديس...
اقرأعالم التأمل عند آجاهن تشاه
وُلد آجاهن تشاه (١٩١٨–١٩٩٢) في عائلة زراعية كبيرة في المنطقة الناطقة باللاو في شمال تايلاند. خدم منذ التاسعة وحتى السابعة عشرة من عمره راهبًا مبتدئًا (سامانيرا)، ثمّ رُسِمَ في العشرين. وفي عام ١٩٤٦، قضى فترة قصيرة برفقة آجاهن مون، الذي م...
اقرألماذا نشعر بالوحدة غالبًا
الحياة في ذاتها مكتملة سلفًا — قائمة بنفسها، تامة من كلّ وجه، لا تطلب من الخارج شيئًا. لكنّ الجشع الذي يُولد من الجهل لا يكفّ عن همسٍ لنا: ابحثوا عن سندكم في الخارج. المشكلة أنّ ما هناك لا يُعوَّل عليه إلى الأبد. وهكذا، ونحن نظلّ نبحث، ي...
اقرأالاستثمار في العزلة
مقتطف من كتاب ليس من أجل السعادة للمعلم دزونغسار جياميانغ خيينتسي رينبوتشي
اقرأخطابات مهاسي في يانغون، ميانمار
خطاب ألقاه المُبجَّل مهاسي ساياداو في يانغون، ميانمار، نحو عام ١٩٥٠
اقرأدليل إلى الامتصاص التأملي (السمادهي) على يد البورمي با أوك ساياداو
سأشارككم اليوم المبادئ التأسيسية لممارسة أناباناساتي (اليقظة على التنفس) لتنمية التركيز المستقر. تنقسم ممارسات التأمل البوذية عادةً إلى فئتين واسعتين: ساماثا (تأمل الهدوء) وفيباسانا (تأمل البصيرة). فساماثا هي طريق بناء التركيز المستقر، و...
اقرأدزونغسار خينتسي رينبوتشي عن التأمل
التأمل، كما يقول دزونغسار جاميانغ خينتسي رينبوتشي، من بين أكثر الأساليب المباشرة والعملية والبسيطة لتدريب الذهن.
اقرأالعمل مع المشكلات الشائعة في التأمل (بهانتيه جوناراتانا)
بهانتيه جوناراتانا، الدرس الأول في الهدوء — الانتباه إلى التنفس، الفصل العاشر: التعامل مع المشكلات
اقرأالمعلم غانغشياو: نظرة عامة على *هَستَافَالَابرَكَرَنا* (رسالة محفوظة في راحة اليد)، الجزء الأول
نظرة عامة على هَستَافَالَابرَكَرَنا (رسالة محفوظة في راحة اليد)، الجزء الأول
اقرأالأستاذ لين تشونغان: استكشاف موجز لأصول "هيتوفيديا" الهندية — دراسة مستندة إلى *الماهافيباسا*
مقالات مختارة في الدراسات البوذية
اقرأكنز من الأسئلة والأجوبة مع المعلّم غوينكا
منذ عام 1969، وعلى مدى مسيرته في نشر الدّهاما، طُرحت على غوينكاجي آلاف الأسئلة من قِبل ممارسي الفيباسانا وغيرهم من مختلف أنحاء العالم.
اقرأ