Practice · Presence · Peace

Sit down.
Breathe.
Begin again.

A quiet journal devoted to Zen practice, meditation, and the art of sitting still.

From the journal

Recent writings

ある僧が曹山本寂禅師に問うた。「心即仏の教えについてはお尋ねしません。では、心でも仏でもない教えとは、一体何でしょうか」

むかし、贫しい女がいた。彼女は持っていたたった二枚の硬貨をすべて三宝に捧げた。老住職は自ら、彼女のために功徳を回向してくださった。

父を失った息子が、父の解脱のため読経を頼みに、仏光禅師の寺を訪ねた。禅師は香・華・蔬果の供養を整え、亡き父のために読経を始めた。

"When you do something, you should burn yourself completely, like a good bonfire, leaving no trace of yourself."

Shunryū Suzuki — Zen Mind, Beginner's Mind